Врач рассказал, как избавиться от нервного тика
Пора расслабиться
Татьяна Вон – врач-невролог высшей категории. В эфире радиостанции «Говорит Москва» рассказала, как избавится от нервого тика.
«Тик круговой мышцы глаза – это доброкачественная миокимия, которая, как правило, проходит сама. Она не приводит ни к чему плохому, даже если не лечить. Возникает, когда круговая мышца долго не отдыхает, если мы долго не спим, долго нервничаем. Из-за внешних причин группа мышц перенапрягается. Восстановите свой сон, мышца устает, и ей тоже нужно отдохнуть. Если не проходит, можно принять что-то успокаивающее на ночь», – заявила Вон.
Отличным способом для избавления от подергивания глаза является налаженный режим сна. Кроме того, не стоит забывать об успокоительных препаратах.
Ранее Readovka писала о том, что в России уровень тревожности граждан вырос до 59%.
