Психологи дали советы людям, работающим в новогодние праздники
Ситуацию может исправить подарок
Диана Генварская, врач-психотерапевт, в канун Нового года решила дать совет людям, работающим в праздник. По мнению кандидата наук, смотреть надо на это в позитивном ключе, пишут «РИА Новости».
«Это вредно для психики, когда все остальные отдыхают, а ты работаешь, потому что ты по-настоящему потом не можешь отдыхать. Не каждый человек имеет навык переключения от отдыха к работе, а это два противоположных состояния. И переключиться потом на расслабленный вид отдыха, где мы замечаем все детали окружающего пространства, нашего внутреннего ощущения, очень сложно», – призналась Генварская.
Однако психолог-консультант Илья Шабшин рассказал, что такую ситуацию не стоит воспринимать, как катастрофу. Его коллега Ольга Батуева рекомендует похвалить себя, например, отдыхом в SPA или шоппингом. Кроме того, по возможности, можно встретить Новый год с близкими людьми снова.
Ранее Readovka писала о живой елке: в чем ее польза и как за ней ухаживать.
