Мария Погребняк пожаловалась на Ольгу Бузову
Модель рассказала о своем питании
Мария Погребняк признала, что ей было непросто избавиться от 30 кг лишнего веса после рождения первенца. Она поделилась секретом своей текущей диеты.
Погребняк, известна своим активным образом жизни. Она объединяет физические тренировки, строгий распорядок дня и сбалансированное питание. Модель придерживается трехразового приема пищи, стараясь исключить перекусы, которые могут вызвать резкие скачки уровня сахара в крови.
«Я занимаюсь спортом каждый день. Очень люблю пробежки в Лужниках. И, конечно, питание. 70% успеха заключается в том, что мы едим», – рассказала Погребняк.
На завтрак Мария, как правило, выбирает кашу или два яйца с кусочком сыра или колбасы, на которую ее подсадила Ольга Бузова. На обед она предпочитает овощной суп, а на ужин вареную рыбу.
«Я люблю колбасу. Это Оля, кстати, меня подсадила на колбасу», – добавила Мария.
Погребняк уверяет, что чувствует себя энергичной и полной энергии. Ее потребности в калориях полностью удовлетворены.
Ранее Readovka писала: Мария Погребняк сообщила, что ей стало стыдно и грустно на телешоу «Новые звезды в Африке».
