Врач назвала последствия злоупотребления витамином С
Назначать самому себе БАДы категорически нельзя
В человеческом организме существует свой баланс веществ и микроэлементов, поэтому попытки подлечиться за счет самостоятельного употребления добавок могут оказаться плачевными, рассказала в своем Telegram-канале врач и гинеколог Екатерина Волкова.
Она отметила, что многие при болезнях бросаются покупать и пить витамин C. Действительно, при правильной дозировке он действует против свободных радикалов. Однако в пожилом возрасте злоупотреблять им весьма опасно. Все дело в том, что данный витамин активизирует находящее в «спящем» состоянии неактивное железо, которое после пробуждения начинает разрушать сосуды. При этом сам воспалительный процесс может только усугубиться.
«Мы можем, что называется, «подкинуть дров» в этот процесс, вызвать обострение», – поведала Волкова.
Вредными при чрезмерном употреблении могут оказаться также витамин Омега 3 и железо. Первый снижает свертываемость крови, а второй, как это было сказано выше, может нанести урон сердечно-сосудистой системе.
