Психолог рассказала о влиянии многозадачности на организм
По словам эксперта, для восстановления энергии нужно найти свои методы
Решение большого количества задач может пагубно повлиять на работу мозга, часть которого направлена на самоконтроль и управление эмоциями. О том, как еще многозадачность влияет на организм, поделилась в беседе с NEWS.ru психолог Дарья Якушева.
По ее мнению, умственные батареи не рассчитаны на сильную нагрузку, из-за чего у человека появляется истощение и агрессия. В связи с этим снижается продуктивность.
Чтобы восстановить энергию и силы, но при этом нет возможности отказаться от огромного количества задач, необходимо подобрать методы компенсации, считает Якушева.
Ранее психолог Никишина рассказала, как закрытие доступа в соцсети повлияет на детей. По ее словам, это может сделать их внутренний мир более привлекательным.
