Эксперт предупредил об опасности бесконтрольного приема БАДов

Упадок сил весной далеко не всегда связан с дефицитом витаминов, а самостоятельное назначение себе аптечных препаратов может серьезно навредить организму. Об этом в интервью радио Sputnik заявил президент «Лиги защиты врачей» Семен Гальперин.

По словам медика, избыток нутриентов так же опасен, как и их недостаток. Гипервитаминоз, вызванный бесконтрольным приемом БАДов, провоцирует интоксикацию и аллергические реакции. Врач подчеркнул, что в современном обществе реальный авитаминоз встречается редко.

Единственным основанием для назначения добавок должен быть лабораторно подтвержденный анализ крови. Однако из этого правила есть исключения – прием витамина D, по словам Гальперина, рекомендован всем и каждому круглогодично. А фолиевая кислота полезна при подготовке и на ранних сроках беременности.

Ранее Readovka писала, что в топ самых продаваемых витаминов и БАДов в РФ вошли омега-3, магний и витамин D. При этом в осенне-зимний период 2025/2026 россияне стали активнее покупать лекарства вместо добавок – эксперт объяснил это тем, что сейчас люди осознаннее относятся к своему здоровью.