В Едином центре поддержки прошел мастер-класс по пауэрлифтингу для ветеранов СВО

В московском Едином центре поддержки участников специальной военной операции и членов их семей состоялся мастер-класс по пауэрлифтингу для ветеранов СВО. Его провел Роман Брехов – четырехкратный чемпион мира, трехкратный чемпион Европы и многократный рекордсмен России по жиму штанги лежа. Readovka побывала на мероприятии.

Оно стало частью городской программы поддержки участников СВО и их семей, а также работы по адаптации ветеранов к мирной жизни после службы. Директор Единого центра поддержки Дария Старовойтова отметила, что спорт помогает восстановить физическую форму, укрепить уверенность в себе, расширить круг общения и поставить новые цели.

Во время встречи Брехов рассказал о своем пути в профессиональном спорте, объяснил принципы безопасных силовых тренировок и подчеркнул важность правильно подобранной нагрузки для восстановления после травм. Отдельное внимание уделили адаптивному спорту и возможностям занятий пауэрлифтингом для людей с особенностями здоровья.

Участники познакомились с техникой выполнения базовых упражнений, провели тренировку под руководством чемпиона и получили индивидуальные рекомендации. В ходе занятия также показали особенности выполнения жима штанги лежа спортсменами с протезами и рассказали о специализированном оборудовании, применяемом в адаптивном спорте.

Ветеран СВО Алексей Выборнов поделился, что мастер-класс стал для участников «зарядом энергии» и помог поверить в собственные силы. По словам Брехова, пауэрлифтинг прежде всего укрепляет дух, а решающим фактором в спорте остается настрой, а не ограничения по здоровью.

В Едином центре поддержку ветеранам оказывают и на регулярной основе: индивидуальные тренировки ведет тренер Анастасия Шевелева, под руководством которой участники занимаются более 2 лет и регулярно показывают результаты на соревнованиях.

Напомним, что ранее для супругов и вдов ветеранов СВО стало доступно бесплатное ЭКО.