Российские разработчики запустили мобильное приложение, которое борется с депрессией

Приложение “АнтиДепрессия”, которое может оказать помощь при борьбе с депрессией, появилось благодаря разработчикам Союза охраны психического здоровья при поддержке психологов. С 9 октября оно стало доступно для скачивания. 

Это первое русскоязычное приложение, которое призвано обнаруживать ранние признаки депрессии и помогает бороться с ними. Им могут пользоваться люди любого возраста, эмоционального состояния и вне зависимости от уровня образования. 

Создатели уверены, что их разработка может значительно улучшить психическое состояние человека. Приложение использует для своей работы когнитивно-бихевиорального подход, который помогает человеку выработать более реалистичный взгляд на происходящее в его жизни.

Приложение дает пользователям пройти тест на выявление негативного мышления и простыми словами предлагает варианты, как можно справиться с непростой жизненной ситуацией. Для этого, как утверждают создатели, психологи и психиатры старались изложить информацию в игровой форме, избегая сложной терминологии. По результатам теста приложение предлагает советы для борьбы с депрессивным состоянием, которые подбираются в зависимости от того, насколько тяжело себя чувствует человек.

“В первую очередь приложение доступным языком рассказывает пользователю, что же такое депрессия на самом деле. Большинство людей, считающих, что у них депрессия, просто находятся в плохом настроении. И тогда им помогут техники, представленные в приложении. А если они не подействуют, в этом случае мы настоятельно рекомендуем обратиться за помощью к специалистам”, – пояснила одна из создательниц приложения психолог и психотерапевт Татьяна Никитина.  

Ранее мы писали о том, что в России из продажи пропадут смартфоны с неудаляемыми приложениями.