Все это время вы неправильно ходили в туалет. Врачи рассказали, как надо

Юлия Лосихина
Основные правила, которые нужно выполнять, когда садишься на унитаз

Казалось бы, ну что может быть проще, чем справить нужду! Уж в этом-то вопросе все отлично разбираются с тех пор, как освоили горшок. Однако не тут-то было, оказывается даже в таких простых вещах есть свои правила.

Начнем с того, что большинство людей даже не задумывается, что неправильно сидят на унитазе. Правильнее всего при походе «по-большому» — согнуть ноги в коленях под углом 35 градусов и немного наклониться вперед, как будто вы сидите на корточках, для удобства можно поставить скамеечку под ноги. В противном случае у вас со временем могут появиться проблемы со стулом.

Сделав свои дела, не спешите их сразу же смывать. Врачи советуют обращать внимание на запах мочи или цвет кала, поскольку они многое могут сказать о вашем здоровье. При любых тревожных изменениях (например, появление крови) нужно показаться доктору.

Врачи не рекомендуют чистить унитаз с хлоркой и тут же присаживаться на него. Химия должна хорошенько выветриться из помещения, поскольку после мытья ядовитые пары еще долго остаются в туалете.

Многие имеют вредную привычку подолгу сидеть в туалете, однако при сидении на стульчаке увеличивается нагрузка на вены прямой кишки, что чревато развитием геморроя. По той же причине врачи не рекомендуют подолгу и сильно тужиться. Лучше включите в свой рацион побольше клетчатки и жидкости, чтобы проблемы со стулом вас больше не мучали.

Туалетная бумага серьезно проигрывает в пользу влажных салфеток, только помните, что ее нельзя смывать в унитаз. Лучше всего воспользуйтесь для гигиены душем.

При смыве нужно держать крышку «белого трона» закрытой. Эксперты считают, что так не будут по всему санузлу распространяться вредоносные бактерии, которые обычно взмывают на несколько метров вверх, когда сливается вода.

Стали известны подробности убийства и расчленения аспирантки СПбГУ известным ученым

Мария Язикова

Трагедию можно было предотвратить. Стоило только прислушаться к словам его бывшей возлюбленной.
Стали известны обстоятельства жуткого убийства 24-летней аспирантки СПбГУ Анастасии Ещенко, которое совершил 63-летний Олег Соколов, преподаватель истории, член научного совета РВИО и реконструктор, засветившийся в том числе на Смоленщине.О происшествии, которое случилось еще в ночь с 7 на 8 ноября, стало известно лишь в минувшую субботу, и то по чистой случайности. Светило обнаружил в реке Мойке проезжавший мимо таксист. До безумия пьяного мужчину в

...

«Мы не имеем права подвести нашу девочку и людей, которым она помогает»

Анна Бахошко

Родственники победившей смерть смолянки рассказали о больших победах и огромных трудностях.
Оля Самулеенкова попала в трудную жизненную ситуацию — так пишут добропочтенные слуги народа в своих бесчисленных отказах помочь. В переводе же с чиновничьего диалекта русского языка на человеческий девушка попала в самый настоящий ад: вот уже три года молодая смолянка парализована после жуткой аварии. Сначала медики называли Олю живым трупом, овощем, обузой — как угодно, только не человеком, шансы вывести ее из вегетативного состояния были равны практически нулю. Во

...
Подписаться
Новости партнеров


наверх