Максим Фадеев рассказал, как скинул 10 кг за время самоизоляции
В планах расстаться еще с 20 кг
Музыкальный продюсер не так давно заболел диабетом и с тех пор стремительно набирал вес. Когда отметка на весах практически дотянула до 200 кг, он решил предпринять жесткие меры. Хотя на деле его методы оказались просты.
Начал похудение Максим Фадеев еще до начала пандемии. В начале 2018 года его вес составлял 198 кг, поэтому 51-летний продюсер и во время самоизоляции продолжил тренировки и диету. Как оказалось, домашний спорт тоже дает действенные результаты: Фадеев практически за месяц нахождения дома скинул 10 кг.
“Еще минус 10 кг за этот месяц! Пейте больше воды, меньше еды и больше движения! Берегите себя! Мир дому вашему!” – написал продюсер.
Разумеется, подписчики сразу же потребовали от него подробностей, и Фадеев раскрыл свой секрет. Если продюсер ничего не скрывает, то похудение далось ему довольно просто.
“Пейте теплую воду, 600 миллилитров строго перед едой, такой, чтобы она приятно обжигала горло, но, конечно, не кипяток. Делайте это трижды в день: утром, днем и вечером. Вы даже не представляете, как вес начнет уходить. Питаться можно так же, как и всегда, но сначала выпивайте горячую воду. Удивительно, но после этого вы больше трех ложек не съедите!”, – поделился он каналу Super.
На достигнутом Фадеев, конечно, не собирается останавливаться и в планах распрощаться еще с 20 кг лишнего веса.
