Найден продукт, который снижает риск смерти на четверть
Его нужно употреблять регулярно
Ученые обнаружили продукт, который при его регулярном употреблении снижает риск смерти на 25%. Для этого были изучены питание и здоровье более чем полумиллиона человек.
Специалисты Американской кардиологической ассоциации изучили информацию о пищевых привычках и их связи с болезнями и смертью около 570 тыс. пациентов в США, Италии, Китае и Иране. Опираясь на полученные данные, они пришли к выводу о том, что острый перец чили способен снизить риск ранней смерти на четверть. Его регулярное употребление снижает на 23% риск осложнений при сердечно-сосудистых заболеваниях и на 26% сокращает смертность при онкологии.
Такой эффект простого продукта ученые объяснят специфическими способностями перца. Речь идет о противовоспалительных, антиоксидантных и противоопухолевых свойствах. Кроме того, чили даже способен контролировать уровень глюкозы в крови. Впрочем, ученые уточняют, что в будущем необходимы дополнительные исследования, которые определят, какое количество продукта необходимо для стойкого эффекта.
