Частые сочетания продуктов, которые могут довести до рака поджелудочной
В лучшем случае отделаетесь тяжестью в животе
Самые любимые наши завтраки и перекусы оказались только вкусными, но совсем не полезными – признали диетологи. Существует как минимум шесть продуктовых сочетаний, которые в лучшем случае вызовут тяжесть в желудке, а если употреблять их на постоянной основе, то может дойти и до онкологии.
Например, всеми любимая яичница со шкварками, вернее, с беконом – одно из самых главных зол для желудка, хотя сами по себе продукты хороши. В яйце много полезных микроэлементов, это отличный белковый завтрак, но только не в сочетании с красным мясом.
“Ежедневное его употребление увеличивает риск рака поджелудочной железы: 100 граммов красного мяса повышают опасность приблизительно на 17%. Кроме того, жареный бекон значительно повышает риск инсульта”, – пояснила врач-диетолог Ирина Бородина в разговоре с “Е1”.
Также неполезно смешивать крахмалистые углеводы и кислотосодержащие – речь идет, к примеру, о пасте с томатами и сыром. Такое сочетание очень тяжелое для желудка и как минимум погружает человека в сонливость. К слову, сыр еще и перенасыщен солями, которые накапливаются в суставах.
Сочетать фрукты с едой – это тоже неудачная идея. Употреблять их лучше самостоятельно и перед пищей, а не после, поэтому каша с ягодами – плохой вариант завтрака. Салаты из курицы с виноградом или ананасами – тем более. Диетолог рекомендует совмещать мясо с помидорами.
С шашлыками тоже печальная история. Мясо под картошечку или с хлебом – плохое сочетание, как бы вам это не нравилось. Причина – тяжесть в желудке, брожение и газообразование. В черном списке также сочетания: сыр и яйца, орехи и мясо, яйцо и молоко, а также различные их сочетания.
Ранее мы писали о том, где можно жарить шашлыки, чтобы не получить штраф.
