Врач рассказала, чем грозит полный отказ от мяса
Вера Хлебная
Публицистика
Спойлер: лучше не нужно
Врач-диетолог пояснила, что случится с организмом, если лишить его мяса. Не стоит думать, что веганство – здоровый образ жизни.
Если человек исключил мясо из рациона, его могут преследовать такие проблемы как вздутие живота и газообразование. Затем к этому могут прибавиться проблемы с зубами, анемия и дефицит витаминов и минералов.
Велик риск того, что начнется выпадение волос и сухость кожи. Ногти станут очень ломкими. Чтобы избежать всех проблем, всем, кто решил перейти на веганство, необходимо постоянно сдавать анализы на наличие нужных веществ в организме и восполнять их искусственно.
Ранее Readovka67 писала о том, какие продукты можно есть просроченными.
Теги:
