Врач назвал самую полезную позу для сна
Альберт Корса
Общество
Продукты обмена из организма выводятся по-разному в различных положениях тела
Врач невролог-сомнолог Елена Царева поделилась важной информацией. Она рассказала, в какой позе нельзя спать людям с больным сердцем, и какое положение тела будет самым полезным.
«Самое лучшее физиологическое положение тела во сне – на боку. В такой позе самая быстрая скорость вывода продуктов обмена», – рассказала Царева.
Как сообщает врач, храпящие люди часто спят на спине, и это неправильно, поскольку расслабленный язык может западать и затруднять дыхание. Если у человека больное сердце, ему нельзя спать на левом боку.
Ранее мы писали о том, что тело смертно, но что на счет души?
Теги:
