Чем клюква может помочь человеку?
Настоящий сборник питательных веществ
Клюква – это витаминный комплекс, который можно найти на болотах. В каком состоянии и какую пользу принесет эта ягода с горьковатым вкусом, читайте в нашем материале.
Деменция
Если каждый день есть клюкву, тогда ваша память заметно улучшится. Зарубежные исследователи выяснили, что небольшая порция этой ягоды в день положительно сказывается на нервной системе пожилых людей.
Сердце
Полифенолы в ягоде снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний. Добавки с клюквой помогают сбросить лишний вес.
Кариес
Проантоцианидины в содержании ягоды берегут зубы и десна от недоброжелательных бактерий. Клюквенный сок выбился в лидеры по устранению кариеса среди других растительных способов.
Инфекции
Клюква снижает риск инфицирования мочевыводящих путей. Вещество полифенол препятствует размножению кишечной палочки на слизистой оболочке мочевыводящих путей.
Ранее Readovka писала о том, какие продукты помогают похудеть.
