Какая ягода лечит здоровье и психику
Лина Дорофеева
Общество
Активизируем мозг
Летом пора насладиться ягодами, овощами и фруктами. Как вкусно и быстро активизировать мозг рассказал терапевт Давид Бергман в своем Telegram-канале.
«Черешня – редкий натуральный источник серотонина, гормона, регулирующего настроение и тревожность», – объясняет терапевт.
Со слов врача, в черешне содержатся вещества, положительно воздействующие на настроение, работоспособность и защищают от болезни Альцгеймера.
Ранее Readovka писала о том, что будет, если есть черешню каждый день.
