Онколог Каприн назвал три провоцирующих рак новогодних блюда
Врач также дал несколько советов на предстоящий год
Россиянам стоит отказаться от копченых, острых и жирных продуктов, чтобы предотвратить развитие рака желудка и кишечника. Об этом рассказал главный онколог Минздрава РФ, академик РАН Андрей Каприн в своем Telegram-канале.
Врач советует добавить в своей рацион как можно больше овощей и фруктов, а во время новогоднего застолья взять за правило употреблять здоровую и полезную еду. Это необходимо для насыщения организма микроэлементами, витаминами и полезными веществами.
При этом не стоит забывать и про физическую нагрузку, которая благотворно влияет на иммунную систему и снижает уровень сахара в крови. Легкая гимнастика, прогулки на свежем воздухе и даже работа по дому – все это позволит поддержать вес в норме и провести профилактику сердечно-сосудистых и онкозаболеваний, добавил Каприн.
Среди прочего, онколог посоветовал в новому году отказаться от вредных привычек и составить план обследований своего организма.
Ранее врач-диетолог Наталья Круглова рассказала Readovka, как можно встретить Новый год с полезной, а главное – правильной едой.
