Эксперт озвучила причины выгорания и усталости среди россиян

Россияне все чаще сталкиваются с выгоранием и усталостью на рабочем месте. О причинах этого процесса в беседе с NEWS.ru рассказала коуч-консультант Анастасия Советникова.

По ее словам, выгорание сотрудников происходит из-за постоянного стресса и отсутствия признания на работе. В свою очередь, хроническая усталость превратилась в основной вызов, снижающий продуктивность и вовлеченность трудового коллектива. Советникова отметила, что в условиях перегрузки организм мобилизует все ресурсы для адаптации, но если давление приобретает постоянный характер, то сил начинает не хватать. На состояние работника также негативно влияет отсутствие признания и поддержки со стороны коллег.

Повсеместное внедрение ИИ, помимо очевидных положительных эффектов, создает дополнительную точку давления на человека. Ранее выполнение рутинных задач давало мозгу возможность ненадолго переключиться и отдохнуть, но теперь сотрудники вынуждены постоянно решать более сложные интеллектуальные вопросы, поясняет эксперт. В то же время, по мнению Советниковой, гибкий график работы положительно сказывается на борьбе с эмоциональным истощением.

Ранее юрист предупредила о риске увольнения из-за нестабильного интернета.