Врач назвал предельное время за рулем без риска для жизни и здоровья

Непрерывное управление автомобилем без вреда для организма и угрозы безопасности дорожного движения не должно превышать 4 часов подряд, а суммарное время в пути в течение дня должно составлять не более 9 часов. Об этом в разговоре с изданием «Абзац» сообщил врач общей практики Денис Прокофьев.

Специалист пояснил, что жесткие нормативы неслучайно действуют в пассажирских перевозках, службах такси и среди дальнобойщиков, где применяются специальные датчики усталости, контроль мимики и мониторинг рабочего графика. Эксперт подчеркнул, что человеческий мозг не способен непрерывно сохранять предельный фокус внимания. Длительный гиперконтроль за дорожной обстановкой истощает нервные центры, замедляет скорость реакции на опасность и при экстремальной перегрузке зрительного анализатора может привести к внезапной кратковременной потере сознания за рулем.

Медик также обратил внимание на серьезные сосудистые угрозы при длительной статичной позе. Нахождение в водительском кресле свыше 4 часов подряд провоцирует застой венозной крови из-за сгиба сосудов в нижних конечностях, что создает прямую опасность развития острого тромбоза или смертельно опасной тромбоэмболии легочной артерии. Кроме того, Прокофьев добавил, что дорожный стресс сопровождается постоянными мощными выбросами адреналина и норадреналина, а серия подобных всплесков за одну рабочую смену многократно повышает вероятность инфаркта или инсульта.

Ранее врач Марина Аникина посоветовала россиянам старше 40 лет внимательнее следить за питанием и нагрузками, чтобы поддерживать плотность костной ткани.