Психолог объяснила, откуда берется беспомощность в быту

Выражение «бытовой инвалид» получило широкое распространение в рунете в начале 2020-х. Обычно так называют человека, который не умеет или отказывается выполнять обязанности по дому: готовить простую еду, мыть за собой посуду, убирать или стирать. Об этом рассказала психолог Екатерина Сизикова в беседе с «Горсайтом».

По ее словам, бытовая инвалидность реальна, но речь не идет о недееспособности. Это невыполнение элементарных ежедневных задач, не требующих специальных навыков, – неспособность или стойкое нежелание обслуживать себя. Если говорить о мужчинах, чаще всего этим страдает «мамочкина радость», которого оберегали от любой работы по дому. Такого человека не научили, с одной стороны, а с другой – ему удобно не уметь. Ответственность за то, каким человек вырастает, лежит на родителях: именно они в первые 7 лет закладывают нормы и правила.

Похожая проблема возникает и у женщин. У девушек это чаще выученная беспомощность – страдание от неспособности справляться с бытом, часто для привлечения внимания мужчины. Женская бытовая инвалидность сильно перекликается с «капризной принцессой», за которой папа-король или королева-мать казнит подданных. Родители думают, что делают добро, но играют с детьми злую шутку.

Психолог подчеркнула, что человек не убирает, не готовит и не стирает просто потому, что не хочет. Она привела пример: если человек управляет автомобилем, он точно справится со стиральной машинкой – стоит лишь отобрать у него «опекуна» в виде супруга или супруги.

Если конфликты на почве бытовой беспомощности возникают у пары, желание что-то изменить должно исходить с обеих сторон. Переучить нельзя, но договориться можно, хотя это будет непросто. Самый действенный шаг – забрать у «ляльки» няньку, и тогда произойдут удивительные метаморфозы. Раздражение может достигнуть пика, и тогда партнеру стоит сказать, что выполнять за него обязанности вы больше не намерены.

Важно отстаивать свои границы уважительно, без унижения и крика – нейтрально и твердо. Можно объяснить, что вы больше не берете на себя чужие дела, и это не наказание, а ваше решение. Помощь обсудить можно, но организовывать ее должен тот, кому она нужна. Эксперт напомнила золотое правило: сказали, что не будете делать, контролировать и переделывать, – держите себя в руках.

Чтобы не воспитать бытового инвалида, поможет элементарное самообслуживание. Ребенка можно попросить аккуратно сложить вещи на стульчик, заправить кровать, убрать за собой посуду, а в более взрослом возрасте – отнести вещи в корзину для белья. Да, в подростковом возрасте комната может стать похожа на свалку, и это нормально – такой этап пройдет. Но базовые навыки, заложенные в детстве без унижения и муштры, даже через игру, дадут плоды.

Ранее эксперт рассказала о секретах, помогающих построить крепкую семью.