Психолог рассказала, как поднять новогоднее настроение
Сделать это достаточно просто
Психолог Светлана Ладейщикова дала простые советы, как поднять праздничное настроение и сохранить его надолго. На фоне общей усталости и загруженности под конец года, советы становятся особенно актуальными.
Постепенно увеличивающийся покров снега находит позитивное отражение в жизни людей. Это связано с тем, что количество энергии повышается, когда количество снега увеличивается.
«Это такой выход из депрессивного пейзажа. Это очень влияет эмоционально на людей, и они ощущают некоторый подъем», — объясняет специалист.
Для того чтобы создать новогоднее настроение, необходимо окружить себя новогодней атрибутикой: поставить елку, сварить глинтвейн, посмотреть уютный новогодний фильм. Нормально, если у человека нет новогоднего настроения, поскольку праздник может быть связан с травматическими событиями, которые произошли ранее.
Каждый должен отмечать Новый год так, как ему будет комфортно, сообщает «Мослента». И если человек хочет побыть один в эту ночь – оставьте его в покое.
Ранее Readovka писала о том, как избежать тяжелого утра после новогодней ночи.
