Четыре способа определить старость
Как понять, что тебе пора на пенсию?
Время неумолимо бежит вперед: человек стареет с каждым днем, часом, минутой. В один момент осознаешь, что ты уже не тот всесильный подросток, который может свернуть горы. О том как определить состояние своего тела и мозга рассказало издание «Узнай Все».
Самым очевидным способом определить старость, является простое сравнение. Посмотрите в свой паспорт и в зеркало, увиденное все скажет. У молодых людей основными точками, за которые цепляется взгляд, являются кончики бровей и подбородок. Со временем, из-за образования носогубных складок, изменения бровей и появления морщин между ними, треугольник переворачивается основанием вниз, делая лицо более грубым и взрослым.
С возрастом также страдает координация. Чтобы ее проверить нужно сделать одно простое упражнение – позу цапли.
Необходимо встать прямо на двух ногах, руки вытянуть вдоль тела или сложить у груди в позу «молитва». Затем поднять одну ногу (если вы правша, то левую) и приложить стопой к опорной.
Попросите помощника засечь время. Норма для молодого человека составляет 20 секунд, старый не простоит и 10.
Еще одним очевидным способом относится проверка зрения. Это первое проявление старости.
Есть простой тест: необходимо взять печатный текст и расположить его так, чтобы взгляд мог сфокусироваться на написанном. В молодости расстояние от текста до глаз составляет примерно 10 сантиметров, а к сорока годам увеличивается до 23.
Таким образом можно определить склонность к дальнозоркости, которая проявляется у людей в возрасте. К другим признакам возрастного изменения зрения относятся: постоянная сухость в глазах, изменение восприятия цветов и оттенков.
Замедленная реакция тоже появляется с годами. Чтобы ее проверить необходимо взять что-то длинное, в идеале линейку 45 сантиметров, и попросить друга помочь вам.
Расположите руки на расстоянии в 10 сантиметров и попросите помощника отпустить линейку без предупреждения. Она должна быть направлена вертикально наибольшей отметкой вниз. Вам необходимо как можно быстрее ее поймать пальцами. Сделать это нужно три раза, каждый раз отмечая деление на котором вы остановились. После чего сложите получившиеся цифры и поделите на три. Хорошим результатом является 30 сантиметров, если меньше, то это означает, что ваш организм стареет.
Ранее Readovka писала о том, что профессор Бубновский рассказал, как победить избыточный вес.
Теги:
