#сомнолог
Общество
Врач дал советы по нормализации сна в условиях стресса
Эксперт призвал соблюдать режим и отказаться от новостей перед сном
12 мая 2026•Григоренко Вероника
Общество
Эксперт раскрыл, как сменный график влияет на сон
По его словам, это не может продолжаться долгое время
9 ноября 2025•Алия Демина
Общество
Сомнолог объяснил, как пересып может привести к бессоннице
Между тем он отметил, что единой нормы сна не существует
16 марта 2025•Елизавета Коновалова
Общество
Сомнолог Лебедева объяснила, почему осенью так тяжело просыпаться
Врач также поделилась советами, как можно взбодриться
27 сентября 2024•Елизавета Коновалова
