Продукты, которые спасут курильщика и алкоголика от рака
Так что курите и бухайте на здоровье (нет)
Австралийские и датские ученые нашли продукты, которые защитят курящего от рака и сердечно-сосудистых заболеваний. Для этого они на протяжении 23 лет следили за рационом 55 тысяч пожилых датчан в возрасте от 56 до 60 лет.
По словам исследователей, сократить риск смерти могут продукты, которые богаты флавоноидами – группой веществ, которые содержатся в овощах, фруктах, ягодах, зелени и влияют на действие ферментов в организме. Они отвечают за окраску плода и участвуют в фотосинтезе, а в медицине используются для изготовления лекарств, укрепляющих стенки сосудов. Среди продуктов, которые содержат в себе много таких веществ – цитрусовые, черника, яблоки, брокколи, арахис, темный шоколад и зеленый чай.
Люди, которые часто употребляют их в пищу, реже страдают от сердечно-сосудистых заболеваний и рака. Особенно это заметно по заядлым курильщикам и любителям выпить спиртное. В исследовании ученых также говорится, что эти продукты могут не только защитить от преждевременной смерти, но еще и помогают побороть алкогольную зависимость. В связи с этим, примечательно, что флавоноиды содержатся не только в растительности, но еще и в темном пиве и красном вине.
Ранее мы писали о том, что онкология может проявится у каждого уже на ранних стадиях. Если у вас есть эти симптомы, то у вас рак.
