Сколько можно пить вина в день, чтобы не стать алкоголиком
“Я не выпивоха, я оздоравливаюсь”
О полезных свойствах вина известно уже давно, хотя далеко не все используют его в лечебных целях. Этот вид алкоголя стал скорее синонимом эстетики и романтичности, но что думают эксперты?
Винный специалист Влада Губернская рассказала об оптимальной дозе напитка в день для обоих полов. По ее мнению, в среднем для женщин нормой является около 150 миллилитров этого вида алкоголя, а для мужчин – 250 миллилитров. Хотя эксперт отметила, что доза может отличаться в зависимости от роста, телосложения и массы тела человека.
“Лучше каждый день по бокалу, чем “я не пью, не пью”, а потом набираться до отказа”, – заявила Губернская.
Кроме того, у выпивающих свою ежедневную норму есть преимущества: они живут на 2–7 лет дольше. Такое уникальное свойство объясняют содержанием в вине ресвератрола. Это вещество омолаживает организм человека.
Ранее мы писали о том, спасет ли красное вино от коронавируса?
