Какие продукты защитят кожу от солнечной активности
Они же выступят профилактикой от онкологии
Длительное пребывание на солнце дарит не только красивый загар, но и несколько серьезных проблем. Для того, чтобы ваша кожа не страдала от преждевременного старения и чтобы предотвратить риски возникновения рака, специалисты советуют наносить солнцезащитный крем или пользоваться средствами с SPF даже в пасмурный день.
Медики также перечислили несколько продуктов, которые наравне с косметическими средствами, помогут коже бороться с вредоносными лучами. Так, стоит обратить внимание на содержание Омега-3: это жирная рыба и моллюски. Фрукты и овощи оранжевого и красного цвета также обладают мощной антиокислительной активностью.
Зеленые брюссельская капуста, брокколи, редиска и руккола богаты минералами и антиоксидантами. Они увеличивают способность кожи защищаться от раковых клеток. Кроме того, медики советуют пить хороший зеленый чай, ведь он отлично выводит токсины и снижает риск развития меланомы.
Ранее мы писали о том, что ученые нашли продукт в народной медицине, который помогает от ковида.
Теги:
