Стоматолог объяснила, как именно сладости вредят состоянию зубов

Чрезмерное употребление сладостей, особенно в новогодние праздники, в скором времени приводит к серьезным проблемам с зубами. Об этом в беседе с радио Sputnik рассказала стоматолог-пародонтолог, кандидат медицинских наук Егана Маруфиди.

Эксперт отмечает, что сахар создает отличные условия для размножения бактерий. Следовательно, употребляя сладкое, человек способствует увеличению числа микроорганизмов в полости рта. Особую опасность в этой связи представляют липкие сладости, чьи частицы надолго остаются на зубах и деснах. Более того, чрезмерное употребление сладкого вызывает повышение кислотности. Образующиеся в результате этого процесса вещества начинают повреждать эмаль, подчеркивает Маруфиди.

Стоматолог предупреждает, что главное табу – это быстрые углеводы. Они чрезвычайно опасны для зубов. Для уменьшения вредного воздействия следует лакомиться сладостями с натуральными ароматизаторами и красителями, например, зефиром, сухофруктами, медом, фруктами или домашним вареньем. Кроме того, Маруфиди рекомендует есть сладкое не целиком, а постепенно, запивая большим количеством жидкости, обеспечивая тем самым омывание ротовой полости.

Эксперт резюмирует, что большое количество сладостей в рационе усугубляет риски заболеваний зубов и десен. Со временем патогены добираются до твердых структур, приводя к воспалению и образованию кариозных полостей, констатирует стоматолог.

Ранее психолог рассказала, как бороться со стрессовым перееданием.