Психолог рассказала, как воспитывать высокочувствительных детей

Около 15-20% детей обладают повышенной чувствительностью нервной системы, и это не является ни диагнозом, ни расстройством. Об этом радио Sputnik рассказала психолог и многодетная мама Любовь Наумова.

По словам специалиста, такие дети острее реагируют на громкие звуки, яркий свет, конфликты, критику и любые изменения привычного уклада жизни. Они быстрее устают от шумных компаний, тяжело переносят перемены, обладают развитой эмпатией и часто глубоко переживают события, которые взрослым могут казаться незначительными.

Эксперт отмечает, что одной из главных ошибок родителей и педагогов становится попытка подавить эмоции ребенка или заставить его «быть сильнее». Постоянное обесценивание переживаний может привести к тревожности, низкой самооценке и трудностям в общении уже во взрослом возрасте.

Психолог рекомендует признавать чувства ребенка, создавать для него предсказуемую среду и давать возможность восстанавливаться после эмоционально насыщенных событий. Особое внимание стоит уделять профилактике перегрузок, поскольку высокочувствительные дети воспринимают стресс сильнее своих сверстников.

По мнению Наумовой, чувствительность не является слабостью. Напротив, такие дети нередко вырастают в людей с высоким уровнем эмпатии, развитым творческим мышлением и способностью глубоко понимать окружающих. Задача взрослых – помочь ребенку принять эту особенность и научиться использовать ее как сильную сторону.

Ранее специалист Дарья Дугенцова рассказала, почему детям важно разрешать злиться.