Терапевт рассказал о продуктах, которые продлевают молодость кожи
Денис Титов
Общество
Они содержат полезные вещества, восстанавливающие клетки
Многие эксперты уверены, что красота и здоровье начинаются с рациона человека – завтрака, обеда и ужина. Терапевт Олег Абакумов рассказал о продуктах, которые продлевают молодость кожи, сообщает МК.
По мнению специалиста, устрицы и жирная рыба благоприятно влияют на кожу, поскольку в них содержится много кислот Омега-3. Также замедляют старение цитрусовые, шпинат, квашенная капуста, шиповник.
Абакумов добавил, что темные ягоды также способны продлить молодость кожи. К ним относятся ежевика и черника.
Ранее Readovka сообщала, почему жир откладывается на спине и руках.
Теги:
