Ягода, которая защищает от деменции
Альберт Корса
Общество
Она богата антиоксидантами, снижающие уровни воспаления
Деменция – распространенная болезнь, она приводит к слабоумию и потере знаний и практических навыков. Неврологи и нутрициологи из Университета Цинциннати рассказали про ягоду, защищающая от деменции.
По словам специалистов, именно черника очень богата антоцианами – антиоксидантами. Эти вещества в организме позволяют снизить уровни воспаления, улучшить метаболизм и повысить выработку энергии в клетках.
Как именно черника влияет на работу мозга, ученым предстоит выяснить. Однако исследование показывает, что здоровое питание и регулярное употребление определенных продуктов способны снизить риски развития деменции.
Ранее Readovka сообщала, какие ошибки совершают люди, когда пьют воду.
Теги:
