Чем черника полезна для организма человека
Щедрый подарок природы
Черника – идеальное сырье для домашних заготовок. О том, чем полезна эта ягода для организма человека, читайте в нашем материале.
Зрение
Антоцианы в составе ягоды позволяют избавиться от синдрома «сухого глаза». Всего 50 мг черники окажут нужный терапевтический эффект.
Желудочно-сердечный тракт
Проблемы с желудочно-сердечным трактом вылечит та же ягода. Сок и отвары черники позволяют избавиться от болей в желудке, а сухие листья – диарею.
Мочеполовые пути
В древности знахари советовали чернику для регуляризации менструального цикла, а сегодня – чтобы вылечить болезни мочевого пузыря и почек.
Косметика
Ягода очень полезна для кожи. Она способствует увлажнению кожи, оказывает противовоспалительные действия. Полезные свойства черники увеличивают глутатиона, отвечающего за борьбу с хроническими воспалениями.
Антисептик
Эту ягоду употребляют при кашле и болезни горла. Обычно ее готовят либо в сушеном, либо в свежем виде. Для разовой порции будет достаточно залить пять столовых ложек листьев черники и настоять около двух часов.
Раннее Readovka писала о том, как Елена Малышева рассказала, что делать при болезненных месячных.
