Антистресс-дизайн: как превратить квартиру в оазис спокойствия с помощью природных материалов
Эксперты раскрыли несколько простых советов
Ежедневные рабочие нагрузки и высокий темп городской жизни заставляют людей искать способы расслабления в домашней обстановке. В связи с этим все большую популярность набирает тренд на интеграцию природных элементов в интерьер, который помогает справиться с эмоциональным выгоранием и избавиться от визуального шума. Об этом Readovka.News рассказали эксперты Fix Price.
Стремление человека окружать себя природными мотивами объясняется эволюционным механизмом – биофилией. Как отмечают специалисты, текстуры натуральных материалов подсознательно ассоциируются с безопасностью, что помогает снизить уровень гормона стресса (кортизола) и дает возможность префронтальной коре головного мозга отдохнуть.
Новую волну популярности этого экологичного стиля сегодня формируют представители поколения зумеров. Сталкиваясь с первыми взрослыми стрессами, молодые люди в мегаполисах все чаще выбирают для дома предметы из натуральных материалов, которые не только долговечны, но и тактильно приятны.
Начать преображение жилья специалисты рекомендуют с кухни – зоны, где семья проводит время утром и после работы. Яркий пластик лучше заменить на спокойные деревянные или бамбуковые разделочные доски, льняной текстиль и глиняную посуду. Такие предметы экологичны, не выделяют запахов при контакте с горячей пищей и не собирают пыль. Эстетичным и функциональным дополнением станут плетеные корзины для выпечки и фруктов.
В спальне и гостиной, отвечающих за восстановление сил, дизайнеры советуют сделать упор на качественный текстиль. Это могут быть натуральные ткани. Хлопковые пледы и льняные чехлы для подушек не электризуются, отлично пропускают воздух и дарят приятные тактильные ощущения. А плетеные детали, такие как подставки под горячее, абажуры из ротанга или бамбука, органично вписываются в любые стили интерьера, не перегружая пространство.
Классическим способом сближения с природой остаются комнатные растения. Процесс ухода за ними стабилизирует нервную систему, а сами цветы улучшают качество воздуха в городской квартире. Тем, кто только начинает свой путь в цветоводстве, эксперты советуют выбирать максимально неприхотливые виды: сансевиерию («щучий хвост»), замиокулькас («долларовое дерево») и хлорофитум.
Эти растения отлично переносят дефицит солнечного света и редкий полив, прощая ошибки начинающим владельцам. Главная особенность современного экотренда, как подчеркивают специалисты, заключается в том, что он не диктует жестких правил моды, а ориентируется на создание индивидуального психологического комфорта и гармонии внутри дома.
Ранее психиатр Ольга Голубинская предупредила о серьезных последствиях хронической усталости.
